〜あなたのその悩み、
カウンセラーに相談してみませんか〜

　

　

家族関係に悩んでいる。
親から愛されていない。毒親だったのでは。
子供を愛せない。
大事な人を失ってしまった。

職場のストレスでつらい。
自分の人生、これでいいのかな？　
夫婦関係がうまくいかない。

心が辛いけど、これってもしかしたら病気？
　

人生には様々な悩みが付きまといます。
春のルームでは、 心理的側面から問題や悩みを考え、解決したり、良い方向へ進ませるためのお手伝いをしています。 

＊＊＊春のルームの特徴＊＊＊　

平日のほか、土日祝もやっている
カウンセリングルームです。
じっくりとお話をお聴きして一緒に考えていくカウンセリングの他
不安障害などの為の認知行動療法UPや
トラウマに対応する認知処理法を実施しております。
　

　

【春のルームの経歴】

ある時、心療内科のクリニックの医師（先生）から、「カウンセリングを希望している患者さんがおられる。
あなたにカウンセリングをやってほしい」と頼まれました。
そのころ平塚市では、カウンセリングをやる人（場所）がほとんどないか、少ない状況だったのです。

わたしは、大手企業勤務を経て早期退職したのち、大学で心理学を学んだ後、産業カウンセラーの資格を取得しました。
産業カウンセラーは心理学的手法にて（主に）働く人々を支えるカウンセラーですが、労働環境にいる人のみならず
様々に悩む人のためのサポートを行います。

最初はクリニックのビルの一室をお借りして春のルームは始まりました。
その後独立し、現在の場所に移転し、心療内科などの患者様だけでなく、様々な悩みを抱えておられる方々にお越しいただいております。
　

【春のルームの認知行動療法について】

うつ状態や不安障害、パニック障害などをお持ちの方のために、 認知行動療法があります。

電車に乗れない、
人が怖くてうまく付き合えない、
自分の感情をうまくコントロールできない、

春のルームでは、このような症状を消失したり緩和したりするための、認知行動療法統一プロトコル（UP)というプログラムを実施しております。
また、

                過去の出来事が忘れられず苦しい、
                PTSD,トラウマを抱えている 、

このようなトラウマに苦しむ方には認知処理法というプログラムがあります。

認知行動療法は、本もたくさん出ています。
自分でやってみよう、と試みた方もおられると思います。
でも、認知行動療法は意外と難しく、うまくできないことがあります。
そんな時こそカウンセラーの出番ですが、 今まで何人もの方々がこれらのプログラムで克服されております。
「カウンセリングを受けてよかった」そういうお言葉をたくさん頂戴しております。

不安を減らしたい・・・！
人の集まりに出られるようになりたい・・・！
お店に一人で入りたい・・・！
過去のフラッシュバックから解放されたい・・・！

不安障害やトラウマ関連は薬だけではなかなか治らないことがあります。カウンセリングも是非ご検討ください。

（詳しくはご案内のページをご覧ください。）